Hartcoherentie

Veel mensen ervaren weleens of vaker stress door drukte thuis of op het werk, tegenslagen, een moeilijke situatie of een andere stressvolle gebeurtenis. Stress, spanning of drukte is op zich niet erg, mits het niet te lang aanhoudt, je je voldoende kunt ontspannen en makkelijk herstelt en weer in balans komt. Wanneer dit echter langer aanhoudt, dan begint stress en drukte een negatief effect te hebben. Op gedachten, gevoelens, het gedrag en/of het lichaam. Stress zorgt voor een aantal fysiologische processen waardoor het lichaam gemakkelijk op de overlevingsstand komt. Het zenuwstelsel kent bijna alleen nog het gaspedaal en de rem lijkt verdwenen. In het webinar leer je een techniek om je hart coherent te maken.

Ben je lid van de NBTP? Dan is dit event voor jou gratis. Je kan je aanmelden als je bent ingelogd via Mijn NBTP.

Ben je geen lid? Schrijf je dan voor 10 euro in, of word lid. Daarna kan je je gratis inschrijven.